Advertising
Zakumaj.pl

O czym pamiętać przed pierwszą jazdą na rolkach?

Opiekun artykułu: amatylda
Przygotowanie

Przygotowanie

Aby nie nabawić się przykrych kontuzji, zadbaj o swoje bezpieczeństwo. Podczas pierwszych prób bardzo łatwo można się przewrócić, a nie chcesz przecież spędzić najbliższych dni w szpitalu, prawda? Załóż kask, który będzie chronił twoją głowę, oraz ochraniacze na kolana i łokcie. Nie przejmuj się tym, jak w nich wyglądasz, bo na pewno wyglądasz co najmniej dobrze. Zresztą nie o wygląd tutaj chodzi, tylko o odpowiednie zabezpieczenie. Sprawdź też, czy łyżworolki są odpowiednio zapięte oraz czy przylegają ściśle do twojej nogi. Staw skokowy powinien być solidnie usztywniony, gdyż w przeciwnym razie możesz go sobie skręcić.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • sezon rowerowy
  • spłukiwanie roweru
  • bielizna termoaktywna
  • sprzęt
  • łyżworolki
  • aktywność fizyczna
  • przygotowanie roweru do jazdy
  • bezpieczna jazda na rowerze zimą
  • dobry kask rowerowy
  • olejki eteryczne
  • czyszczenie łańcucha
  • krążenie krwi
  • zasady bezpiecznej jazdy na rowerze
  • muzyka relaksacyjna
  • czapka
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising