Po czym rozpoznać brak żelaza w organizmie?

Niedobór żelaza powoduje osłabienie układu odpornościowego, a to zwiększa naszą podatność na infekcje. Stąd częste przeziębienia, infekcje dróg oddechowych, grypy. Jeśli chorujesz częściej niż dotychczas, być może przyczyną jest niedobór żelaza w organizmie.