Advertising
Zakumaj.pl

Pozytywne właściwości orzechów

Opiekun artykułu: kielas
Orzechy włoskie

Orzechy włoskie

Popularne i chętnie jadane, zwłaszcza w okresie zimowym. Stały się niepisanym symbolem świąt Bożego Narodzenia, kiedy stają się elementem zarówno dekoracji domowych, jak i ciast i ciasteczek. Trzeba jednak pamiętać, że są jednymi z najbardziej kalorycznych orzechów, więc osoby dbające o linię nie powinny przesadzać z jedzeniem go w dużych ilościach. Jednak jeżeli komuś zależy na szybkiej budowie masy mięśniowej, orzechy włoskie będą doskonałym wyborem. Zawierają duże ilości białka odpowiedzialnego za budowę mięśni, a także kwas linolenowy, który jest niezbędny dla bezpiecznego funkcjonowania organizmu.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • bilans wodny
  • terapia niedoboru wapnia
  • owoce lasu
  • borówki
  • detoks organizmu
  • sok grejpfrutowy
  • zaburzenia odżywiania
  • kwa laurynowy
  • czekoladki domowe
  • gorzka czekolada
  • cukinia
  • kasza gryczana
  • syrop owocowy
  • co jeść przy treningu siłowym
  • szałwia
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising