Proste sposoby na zdrowsze odżywianie

Jeśli codziennie wypijasz kilka filiżanek kawy oraz czarnej herbaty, to prostym trikiem jest zamienienie ich na zieloną. To wystarczy, by poprawić swoją zdrowotną kondycję. Po pierwsze, zadziała ona na ciebie tak samo dobrze, jak kawa z kofeiną, dzięki temu, że zawiera w sobie teinę. Dodatkowo, zielona herbata bardzo dobrze wpływa na przemianę materii, chroni zęby przed próchnicą, obniża ciśnienie krwi i wzmacnia naczynia krwionośne. Pij trzy filiżanki dziennie tego cudownego napoju, żeby już po kilku tygodniach poczuć znaczącą różnicę.