Skuteczna pielęgnacja stawów

W dbaniu o stawy istotne jest zadbanie o odpowiedni sprzęt, jeżeli pracuje się w pozycji siedzącej przez osiem godzin dziennie. Przede wszystkim trzeba posiadać odpowiednie krzesło, najlepiej z regulowaną wysokością oparcia i podłokietników. Siedząc na nim, należy z łatwością utrzymywać pozycję wyprostowaną. Nogi powinny znajdować się płasko na podłodze. Stopy i uda powinny tworzyć kąt prosty w stosunku do podłogi. Warto również zaopatrzyć się w podnóżek, który umożliwi swobodne przepływanie krwi ze stóp w górę krwiobiegu.