Skuteczne sposoby na bóle menstruacyjne

Najprostszym sposobem na poradzenie sobie z bólem jest zażycie tabletek przeciwbólowych. Paracetamol i ibuprofen to skuteczne środki pozwalające na złagodzenie dolegliwości. Dobrze jest zażyć je, jeszcze zanim ból rozwinie się mocniej. Przy tym nie należy łykać tabletki za tabletką. Wystarczy jedna, a kolejną można wziąć dopiero po kilku godzinach, gdy ból wraca.Jeśli co miesiąc dolegliwości bólowe są nie do zniesienia, warto skonsultować tę kwestię z lekarzem, który przepisze mocniejsze środki przeznaczone specjalnie do problemów menstruacyjnych.