Skuteczne sposoby zapobiegania płaskostopiu

W zapobieganiu płaskostopiu mogą skutecznie sprawdzić się ćwiczenia różnego rodzaju. Mogą to być specjalne ćwiczenia rehabilitacyjne przeznaczone zwłaszcza dla osób z płaskostopiem wrodzonym, jak również zwykły sport. Szczególne znaczenie ma taka aktywność fizyczna, która obciąża kończyny dolne, czyli pływanie, siatkarstwo, narciarstwo, koszykówka. W przeciwieństwie do zajęć przeznaczonych specjalnie do ćwiczenia płaskostopia, taki trening bywa całkowicie darmowy.