Uzależnienie od gier komputerowych – jak go uniknąć?

Jeśli uzależnienie wynika z faktu, że nie radzimy sobie z naszym życiem, to wyłączenie komputera nie rozwiąże problemu. Trzeba znaleźć jakieś zainteresowania i pasje, zająć się ciekawym hobby, poznać dzięki temu nowych ludzi i nawiązać relacje w świecie rzeczywistym, a nie wirtualnym. Bardzo pomocna może być aktywność ruchowa. Nawet podczas zwykłego spaceru z psem można spotkać interesujących ludzi i nawiązać nowe znajomości. Poza tym powracamy do zdrowia, nadszarpniętego podczas długich godzin spędzonych przy klawiaturze.