Zalety picia zielonej herbaty

W krajach azjatyckich rzadziej niż w innych notuje się zachorowania na raka. Wiele osób uważa, że dzieje się to właśnie przez spożywanie dużej ilości zielonej herbaty. W jej składzie znajdują się liczne garbniki, które sprawiają, że jest ona dobrym sposobem na zapobieganie rozwojowi komórek rakowych oraz wolnych rodników, które doprowadzają do choroby. Z tego powodu warto pijać ją profilaktycznie. Żeby zneutralizować jej specyficzny smak, można dodać plasterek cytryny albo łyżeczkę miodu, ale lepiej nie słodzić jej białym cukrem.