Zdrowe frytki z awokado

Żeby przygotować zielone frytki, potrzebne będą składniki dobrej jakości. Powinny znaleźć się wśród nich:
* 1 dojrzałe awokado,
* 1 jajko,
* 1/2 szklanki bułki tartej,
* szczypta soli,
* szczypta chili,
* oliwa.
Dla dodania frytkom lepszego smaku można przygotować również dip. Do tego potrzebne będą:
* 1 ząbek czosnku,
* 1/2 szklanki jogurtu naturalnego,
* pieprz,
* sól.