Zdrowe koktajle z owoców i szpinaku

Pyszny zielony koktajl o egzotycznym posmaku można uzyskać, łącząc szpinak z pomarańczą. Najlepsze efekty daje połączenie następujących elementów:
* 1 garść świeżego szpinaku,
* 2 nieduże pomarańcze,
* 1 banan,
* 1 szklanka jogurtu,
* 1 łyżka miodu.
Szpinak umyć pod zimną wodą i pozostawić do osuszenia. Pomarańcze i banana obrać ze skórki, po czym pokroić na mniejsze kawałki. Wrzucić owoce i szpinak do blendera, dodać płynne składniki i zmiksować tak, żeby powstała z nich gładka masa. Przelać do szklanki i popijać.