Jaka jest największa zaleta śledzi? Możliwość podawania ich na wiele różnych sposobów – w occie, w oleju, w śmietanie oraz jako element sałatek. Bardzo dobrym i ciekawym z wyglądu daniem jest sałatka śledziowa z burakami. Podwójnie zdrowa, łatwa do wykonania, może cieszyć podniebienie na co dzień oraz od święta. Czytaj więcej »
chrabaszcz
Cukinia to niezwykle smaczne warzywo, które kusi zarówno swoim smakiem, jak i kolorem. Ze względu na to, że cukinia jest w sklepach bardzo długo, można wykonywać z niej apetyczne dodatki do każdego posiłku albo przekąskę, kiedy jest się na diecie. Można również zamknąć sałatkę z cukinii w słoiku i podawać zimą. Do wyboru, do koloru. Czytaj więcej »
amatylda
Jedną z lepszych sałatek, jakie można podać do obiadu lub które można jeść jako przekąskę na diecie, jest sałatka z kiszonej kapusty. Jest bardzo dobra, zdrowa i zawiera mnóstwo cennych witamin, co jest szczególnie ważne przede wszystkim jesienią i zimą, gdy witamin brakuje, natomiast kapusty kiszonej jest pod dostatkiem. Czytaj więcej »
kortyzol
Makaron jest świetnym składnikiem do wielu dań. Z powodzeniem komponuje się zarówno z mięsem, jak i z warzywami, dlatego nie jest niczym zaskakującym, że może być wykorzystany również do sałatki. Wraz z przyprawami oraz dodatkiem mięsa można uzyskać zachwycające danie, które zapamięta się na długo. Czytaj więcej »
ziggy
Gdy ma się ochotę na coś chrupiącego, zamiast sięgać po paluszki, chipsy lub krakersy, lepiej zrobić dobrą sałatkę. Prosta i zdrowa, sprawi, że napełni się żołądek, a jednocześnie nie poczuje się przyrostu kilogramów. Sałatka z kurczakiem, który chrupie pod zębami, ma wiele wersji, lecz w poniższym artykule podajemy najbardziej sprawdzony przepis. Czytaj więcej »
katasza
Zimą ciężko jest o owoce. Zazwyczaj nie wystarczy pójść na targ, żeby jakieś kupić, ponieważ albo nie ma w czym wybierać, albo owoce są mało apetyczne. Jednak jeśli tylko ma się okazję, warto z dostępnych owoców lub produktów z puszek wykonać smaczną i zdrową sałatkę. Będzie ona stanowiła zastrzyk energetyczny na mroźne dni. Czytaj więcej »
gmczak
Kurczak nie bez powodu jest chętnie jadanym mięsem. Można dodawać je do wielu potraw, dzięki czemu stają się one znacznie bardziej sycące. Tak właśnie jest w przypadku sałatek, które są zdrowe i smaczne, lecz mogą również dobrze zapełnić żołądek, jeżeli doda się do nich kurczaka. W poniższym artykule prezentujemy przepis na sałatkę nie tylko sycącą, ale również bardzo oryginalną. Czytaj więcej »
ladym
Sałatki to świetne przekąski, zarówno na co dzień, jak i na diecie. Istnieje wiele przepisów na doskonałe przystawki, a wśród nich przepis na oryginalną sałatkę marokańską, który podajemy poniżej. Dzięki niemu można sobie albo gościom na przyjęciu zaserwować coś naprawdę wyjątkowego. Z pewnością każdy chętnie poczuje w ustach egzotyczny smak. Czytaj więcej »
baabp
Nie trzeba wychodzić do rejestracji chińskiej, żeby poczuć się jak w Chinach. Dodatek do obiadu w postaci sałatki chińskiej może sprawić, że zwykły obiad stanie się bardziej egzotyczny. Co więcej, przystawka zagwarantuje dużo zdrowia oraz witamin, szczególnie przydatnych w okresie jesienno-zimowym. Czytaj więcej »
aman
Dzieci potrafią być wielkimi niejadkami, dorośli natomiast lubią urozmaicenia. Dla jednych i drugich bardzo dobrym rozwiązaniem będzie krokodyl z ogórka. Wygląda ciekawie na przyjęciu, jak również jako zachęta dla dziecka, które dzięki nietypowemu kształtowi chętniej sięgnie po coś zdrowego do jedzenia. Zrobienie krokodyla z ogórka nie jest trudne, wymaga odpowiednich składników oraz ostrego noża. Czytaj więcej »
kargoo
Żurawina kojarzy się głównie z problemami z pęcherzem moczowym. Jednak poza pomocą, jakiej żurawina udziela tej części ciała, stanowi również cenny składnik wielu dań, zarówno słodkich, jak i obiadowych. Doskonale sprawdza się w sałatkach, które mogą stanowić dodatek do obiadu bądź kolację. Poniżej podajemy przepis, jak wykonać przysmak z żurawiną. Czytaj więcej »
iskaa
Sałatki owocowe są zdrowe i orzeźwiające. Nadają się dla osób na diecie, dbających o zdrowie oraz dla wszystkich tych, którzy są wielbicielami owoców. Bardzo rzadko w przepisie znajduje się grejpfrut, co jest wielką stratą, ponieważ jest on zdrowy, pełen witamin i ma właściwości odchudzające. Niestety, jego kwaśny albo gorzkawy smak wydaje się nie czynić z niego dobrego dodatku. Jeśli ma się wątpliwości co do użycia grejpfruta, warto skorzystać z poniższego przepisu, a sukces kulinarny będzie zapewniony. Czytaj więcej »
dylax
pipi
stanik
litman
chura
natalba
susanah
