Czy herbata łagodzi stres?

Popularność zielonej herbaty wzrosła ostatnimi czasy, co zawdzięcza się głównie jej wpływowi na wagę i skórę, jednak ma ona również inne działanie. Pozwala na uspokojenie się oraz wyciszenie nagromadzonych stresów. Dzieje się to dzięki polifenolom, które się w niej znajdują. Powodują one wzrost substancji uspokajających w organizmie. Sprawia to, że ciało może uspokoić się samodzielnie, bez stosowania dodatkowych środków w postaci tabletek albo innych środków farmakologicznych.