Advertising
Zakumaj.pl

Czy trzeba się głodzić, żeby schudnąć?

Opiekun artykułu: travail
Sekret odchudzania

Sekret odchudzania

Aby nasz metabolizm nie zwolnił, musimy oszukać nasz organizm. Głodząc się, wysyłamy mu sygnał alarmowy, że musi zwolnić tempo przemiany materii, żeby przeżyć. Jednak aby spalić tłuszcz, czyli zużyć zapasy, trzeba doprowadzić do deficytu energii. Sztuka polega na tym, aby ten niedobór powstał nie na skutek zmniejszonej podaży kalorii, ale z powodu ich większego zużycia. Wtedy przemiana materii nie zwolni, wręcz przeciwnie, nawet przyspieszy. Jest wiele sposobów, aby to osiągnąć.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • ból głowy
  • syrop klonowy
  • nietypowa dieta
  • dieta białkowa
  • kuracja
  • warzywa w diecie
  • c
  • dieta przy treningu siłowym
  • czekolada
  • kosmetyk
  • parowar
  • przechowywanie miodu
  • właściwości miodu
  • margaryna
  • usuwanie toksyn z organizmu
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising