Dobre domowe sposoby na bóle gardła

Podstawą leczenia gardła jest również nawilżanie go płynami, których należy popijać jak najwięcej, jak również nawilżanie go poprzez poprawę wilgotności powietrza.W czasie całego okresu leczenia gardła warto popijać ciepłą herbatę z miodem oraz cytryną, z sokiem malinowym, mleko z miodem oraz czosnkiem, który działa odkażająco, pamiętając, że wszystkie napoje powinny być ciepłe, lecz nie gorące. Nadmiernie gorące picie poparzy i tak nadwyrężoną błonę śluzową. Dodatkowe nawilżenie przyniesie także nawilżacz powietrza rozpylający parę, która ułatwia oddychanie.