Dobre przepisy dla osoby na diecie proteinowej

Ostatni posiłek w ciągu dnia diety proteinowej powinien być niewielki, jednak smaczny i z dawką białka. Do jego przygotowania potrzeba:

* 1 jajko,

* 1 puszkę tuńczyka,

* 1/2 kromki chleba pełnoziarnistego.

Jajko ugotować na twardo. Rozgnieść w misce, dodać tuńczyka i wymieszać. Zjeść całe, przegryzając kawałkiem chleba.