Domowe sposoby na pozbycie się stresu

Oczywiście chodzi o świeżą bazylię. Możesz ją hodować w doniczce na parapecie. Łatwo można kupić bazylię z hodowli hydroponicznych. Już sam zapach tych ziół uspokaja. Dodawaj bazylię do potraw. Kilka świeżych listków bazylii powinno się zawsze znaleźć w kanapkach przygotowywanych do szkoły dla dzieci i do pracy dla dorosłych. To prosty i bardzo skuteczny sposób zminimalizowania stresu. Można też po prostu żuć listki bazylii.