Advertising
Zakumaj.pl

Jak wykorzystać dzień do efektywnej pracy?

Opiekun artykułu: dareczek
Naucz się wczesnego wstawania

Naucz się wczesnego wstawania

To będzie nasz klucz do efektywnej pracy. Nic tak nie wydłuża doby, jak wstawanie w godzinach porannych. Oczywiście jeśli jesteś nocnym markiem, to z początku będziesz miała problemy, ale nie poddawaj się, przezwyciężysz ten kryzys. Ustaw sobie budzik na wczesną godzinę i połóż go dość daleko od łóżka, tak byś rano musiała wstać, by go wyłączyć. Jeśli położysz go obok siebie, to będzie cię kusić, by szybko przerwać sygnał i nie odrywając głowy od poduszki, dalej smacznie sobie spać. Stojąc przed łóżkiem, dużo łatwiej powstrzymasz chęć „pospania jeszcze 5 minutek”, które w rzeczywistości okażą się dwiema godzinami.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • etat
  • praca biurowa
  • praca grupowa
  • przyzwyczajenia
  • rozwój kariery
  • metabolizm
  • metoda 5 minut
  • bycie efektywnym w pracy
  • monolog
  • podryw
  • wydajność w pracy
  • suche oczy
  • korporacja
  • relaks dla oka
  • miejsce pracy
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising