Jak odreagować złość?

Najpierw spróbuj wypić powoli szklankę wody. Być może to wystarczy, żeby złość przeszła. Jeśli nie, przemyj kilka razy zimną wodą twarz oraz stopy. To odpręża i uspokaja, ponieważ jonizacja naszego ciała zmienia się na ujemną (w tym samym celu można pogłaskać kota, on ściągnie z nas dodatnie jony, bo sam je uwielbia). Jeśli złość nadal „trzyma”, a masz trochę czasu, idź pod prysznic. Korzystaj i z ciepłej, i z zimnej wody, masuj ciało jej strumieniem, korzystaj z deszczowni, by woda dokładnie obmyła twoje ciało. Stojąc pod strumieniem wody, wyobrażaj sobie, jak złość cię opuszcza.