Jak odżyć po nieprzespanej nocy?
Nie daj się rozproszyć
Po nieprzespanej nocy bardzo łatwo jest być rozkojarzonym oraz poirytowanym. Nie możesz dać się zdenerwować nikomu ani niczemu, bo od razu poczujesz jeszcze większe zmęczenie i przeciążenie organizmu. Dlatego też przed wyjściem nie korzystaj z telefonu komórkowego ani komputera – skup się tylko na tym, aby przygotować się odpowiednio do wyjścia.
Advertising
Advertising
