Jak pozbyć się bólu gardła?

Aby wyleczyć przeziębienie, trzeba rozgrzać swój organizm. Bardzo dobrze jest zjeść w takiej sytuacji gorący rosół. Pomocna może być ciepła kąpiel, maści rozgrzewające, ciepły kompres przyłożony na gardło. Kompres można przygotować w domu tradycyjnymi metodami (na przykład z ugotowanych ziemniaków) albo wykorzystać specjalny wkład termiczny kupiony w aptece. Bolące gardło dobrze jest owinąć chustką lub szalikiem. Trzeba pamiętać, by starannie wietrzyć pokój chorej osoby (oczywiście pod jej nieobecność, na przykład gdy uda się do łazienki). Dzięki temu w domu nie będą się tak rozmnażać bakterie i wirusy.