Advertising
Zakumaj.pl

Jak pozbyć się brzuszka na wiosnę?

Opiekun artykułu: pasikonik
Pierwszy krok – oczyszczanie organizmu

Pierwszy krok – oczyszczanie organizmu

Zacząć należy od detoksu. Organizm nagromadził sporo toksyn, zwłaszcza że zimą chętnie sięgaliśmy po niezbyt zdrowe, kaloryczne jedzenie. Zakwasza ono nasze ciało i powoduje zatrzymywanie wody. Dlatego oczyszczenie jest konieczne. Inny problem to zimowa dieta, w której brakowało świeżych warzyw i owoców. Skutkiem tego jest niedobór nie tylko witamin czy minerałów, ale także błonnika. Błonnik jest konieczny, by usuwać toksyny z organizmu i by w jelitach nie gromadziły się złogi. Dlatego tak ważne jest oczyszczenie organizmu na wiosnę.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • tkanka mięśniowa
  • błędy w czasie odchudzania
  • rozmiar ubrań
  • oczyszczanie organizmu efekt diety
  • sylwester
  • ostatni posiłek
  • jak utrzymać wagę
  • europa
  • pokarmy stałe
  • oponka
  • zima a tycie
  • nabiał
  • orzechy włoskie
  • przygotowanie do diety
  • zdrowie skuteczne odchudzanie
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising