Jak pozbyć się brzuszka na wiosnę?

Zacząć należy od detoksu. Organizm nagromadził sporo toksyn, zwłaszcza że zimą chętnie sięgaliśmy po niezbyt zdrowe, kaloryczne jedzenie. Zakwasza ono nasze ciało i powoduje zatrzymywanie wody. Dlatego oczyszczenie jest konieczne. Inny problem to zimowa dieta, w której brakowało świeżych warzyw i owoców. Skutkiem tego jest niedobór nie tylko witamin czy minerałów, ale także błonnika. Błonnik jest konieczny, by usuwać toksyny z organizmu i by w jelitach nie gromadziły się złogi. Dlatego tak ważne jest oczyszczenie organizmu na wiosnę.