Jak radzić sobie z myślami samobójczymi?

Jeśli czujesz, że nie dasz rady dłużej tak żyć, doszedłeś do granicy wytrzymałości, a sytuacja i życie zaczynają cię przerastać, musisz znaleźć kogoś, komu będziesz mógł to powiedzieć. Być może znajdujesz się pod czyjąś presją, obawiasz się kogoś, nie wiesz, która z osób z twojego otoczenia mogłaby ci pomóc. W takiej sytuacji zadzwoń pod ogólnie dostępne numery telefonów zaufania: dla dzieci i młodzieży (116 111) lub do Telefonicznej Poradni dla osób znajdujących się w kryzysie emocjonalnym (116 123).