Jak schudnąć raz na zawsze?

Nadwaga lub otyłość powinny być traktowane jako choroba, a nie defekt kosmetyczny. Trzeba jednak pamiętać, że mają one swoje przyczyny, nieraz bardzo złożone, i aby pozbyć się problemu, to z nimi właśnie musimy się rozprawić. Zbędne kilogramy są tylko zewnętrznym przejawem jakiegoś problemu, dlatego walka z nimi bez poważniejszej pracy nad sobą skazana jest często na niepowodzenie. Bardzo rzadko jest tak, że nasze problemy z waga wynikają jedynie z faktu, że za bardzo się objadamy. Sam fakt, że jemy za dużo, świadczy o istnieniu pewnej dysharmonii w naszym życiu. Dlatego w odchudzaniu się często może pomóc nie tylko lekarz czy dietetyk, ale także psychoterapeuta.