Jak się pozbyć nieśmiałości?

Stwierdzenie „jestem nieśmiały” nie rozwiązuje sprawy. Przyklejenie sobie takiej etykietki jest wręcz niebezpieczne. Przecież nie w każdej sytuacji, gdy wchodzi w grę interakcja z ludźmi, masz problemy. Tak więc rzeczywiście jesteś nieśmiały, ale tylko w określonych okolicznościach. Może onieśmiela cię atmosfera urzędu, a może liczne audytorium, do którego masz przemówić? Jedni nie potrafią zapytać o coś obcej osoby, dla innych zbyt trudne jest zagadnięcie osoby płci przeciwnej. A jaka jest twoja nieśmiałość? Przeanalizuj różne sytuacje życiowe i swoje zachowania. Z czym sobie nie radzisz? Najlepiej, gdy już dojdziesz do jakichś wniosków, zanotuj je.