Advertising
Zakumaj.pl

Jak sobie poradzić z agresją?

Opiekun artykułu: konik
Advertising
Jak sobie poradzić z agresją?

Jak sobie poradzić z agresją?

Agresja jest bezpośrednim następstwem silnej frustracji. Gdy nasze ważne potrzeby nie zostaną zaspokojone, pojawia się gniew, a potem – agresja. Może ona przybierać bardzo różne formy. Krzyczymy na kogoś, a gdy złość w nas aż kipi, możemy go uderzyć czy szarpnąć. Przemoc fizyczna to bardzo niebezpieczna forma agresji. Ale wypowiadane spokojnym głosem jadowite uwagi czy narzekanie na swój los z miną cierpiętnika to także forma agresywnego zachowania, podobnie jak obwinianie się, wymyślanie sobie czy samookaleczenia.

Advertising
Pokaż wszystko »