Jak szybko schudnąć po świętach?

W diecie „poświątecznej” ważne miejsce zajmują warzywa. Dostarczają one minerałów i witamin oraz jakże ważnego dla naszego zdrowia błonnika. Błonnik umożliwia usuwanie z organizmu toksyn oraz ułatwia pozbywanie się pozostałości przemiany materii. Pęczniejąc w żołądku, powoduje także, że zwyczajnie jemy mniej. Poza tym warzywa ułatwiają zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie.