Jak trenować swój mózg?

Twój mózg lepiej działa, jeśli ćwiczysz. Szczególnie korzystny jest taniec. Poprawia koordynację wzrokowo-ruchową i ćwiczy równowagę, a tym samym zmusza nasz mózg do wysiłku. Konieczność zapamiętywania kroków powoduje powstawanie nowych połączeń neuronowych i rozwój pamięci. Poza tym na ogół tańczymy w towarzystwie, a nawiązywanie relacji społecznych ma pozytywny wpływ na rozwój mózgu.