Jak trenować swój mózg?

Silnie stymulująco działa na mózg praca w ogrodzie. Dostarcza odpowiedniej porcji ruchu, zapewnia relaks i świeże powietrze. Poza tym uprawa ogrodu to także planowanie zarówno jego układu przestrzennego, jak i rozwoju w czasie. Piękno ogrodowych roślin też ma znaczenie. Ćwicząc swój umysł, należy pamiętać o wrażeniach estetycznych. Można na przykład odwiedzać galerie sztuki albo uczestniczyć w zajęciach plastycznych.