Jak w pół godziny poczuć się szczęśliwym?

Pomagając innym lub po prostu będąc dla nich miłym, sprawiamy przyjemność także (a może nawet przede wszystkim) sobie. Choć wydaje się to egoistyczne, tak naprawdę nie jest, bo sprawiamy innym wiele radości. Wystarczy pomóc komuś w pracy, z którą sobie nie radzi, wyręczyć w dźwiganiu pakunku, uśmiechnąć się i powiedzieć coś miłego, pochwalić czyjś wygląd czy strój. Nie wymaga to wiele wysiłku, a uszczęśliwia obie osoby.