Jak wygląda zdrowe śniadanie?
Bogate w składniki odżywcze
Śniadanie powinno składać się zarówno z węglowodanów i białka, jak i tłuszczu. Uważaj jednak na odpowiedni bilans tych składników, gdyż tłuszczów powinno być dużo mniej niż tych dwóch pierwszych.
Advertising
Advertising