Jak zmniejszyć swoją wagę?

Woda, która na skutek naszych błędów dietetycznych została zmagazynowana niepotrzebnie w ciele, to dość poważny problem. Jeśli w twojej diecie jest dużo produktów zakwaszających, słonych, a w dodatku pijesz za mało wody, organizm na pewno zgromadził jej sporo. Nie jest tak łatwo się jej pozbyć, a zawiera mnóstwo toksyn i „nabija” nam wagę, a poza tym może powodować puchnięcie nóg, wzrost ciśnienia i stanowi poważne obciążenie dla układu krwionośnego. W takim przypadku konieczne jest oczyszczenie organizmu i unormowanie jego pH za pomocą odpowiedniej diety. Bardzo pomocna może być sauna oraz kąpiel w basenach z wodą termalną.