Jakie produkty żywnościowe wcale nie są szkodliwe dla zdrowia?

Makaron, podobnie ja ziemniaki, odbierany jest jako produkt wysokokaloryczny i niezbyt zdrowy. Nie jest to jednak prawda. Fakt, że ma on dość dużą liczbę kalorii na 100 gram, jednak 100 gram suchego makaronu to zdecydowanie za dużo jak na jedną porcję. Z całą pewnością wystarczy około 50 – 60, by najeść się nim wraz z zupą albo innymi dodatkami w postaci sałatki. I znowu, podobnie jak ziemniaki, makaron staje się dla naszego ciała szkodliwy wtedy, gdy polejemy go tłuszczem albo zjemy z tłustymi dodatkami.