Jakie są zalety olejów lnianego i rzepakowego?

Układ krążenia przy diecie bogatej w tłuszcze zwierzęce jest mocno obciążony. Ponadto przy złym odżywianiu trudno jest zachować istotną dla zdrowia proporcję kwasów omega-6 do omega-3. Dla wzmocnienia układu krążenia i serca zaleca się picie łyżeczki oleju na czczo.