Które produkty fit tak naprawdę nie są zdrowe?

Reklamy często kuszą nas pełnowartościowymi batonikami z musli lub owocowymi jogurtami z dodatkiem ziaren zbóż. Pamiętaj jednak, że kilka pestek dyni, trochę mąki pełnoziarnistej albo trzy wiśnie w jogurcie nie sprawią, że przekąska pełna cukru stanie się zdrowa. Możesz sam przygotować zdrowe batoniki musli albo jogurt owocowy bez cukru. Da ci to dużo satysfakcji oraz cały czas będziesz przestrzegał zasad zdrowego żywienia.