Które produkty fit tak naprawdę nie są zdrowe?

Sklepy wychodzą naprzeciw potrzebom współczesnych, zabieganych konsumentów i proponują im gotowe kanapki oraz tzw. lunch boksy z sałatkami, czyli z założenia zdrowe zestawy obiadowe będące alternatywą dla fast foodów. Wystarczy jednak wziąć pod lupę te gotowe produkty, żeby przekonać się, iż zawierają one wiele zabronionych na diecie elementów: sosy na bazie majonezu, plastry żółtego sera albo dużą ilość soli. Dlatego lepiej byłoby, gdybyś przygotowywał wszystkie posiłki na wynos samodzielnie. Nie wykręcaj się brakiem czasu. Możesz dzień wcześniej przygotować większą porcję obiadu, którą będzie można zjeść również na zimno albo odgrzać w pomieszczeniu socjalnym (np. ryż z warzywami i kurczakiem). Przygotowanie sałatek oraz kanapek również nie jest trudne ani czasochłonne.