Na czym polega dieta makrobiotyczna?

W diecie tej konieczne jest wyeliminowanie spożywania produktów takich jak: mięso, drób, jaja, przetwory mleczne oraz owoce tropikalne. Niedozwolony jest także cukier i produkty, które go zawierają oraz kawa, czarna herbata i alkohol. Istotą diety makrobiotycznej jest spożywanie produktów świeżych, toteż wszelkie mrożonki, konserwy muszą iść w zapomnienie.