Advertising
Zakumaj.pl

Orzechy – rodzaje i właściwości

Opiekun artykułu: daaaria
Orzeszki ziemne

Orzeszki ziemne

Jednym z popularniejszych rodzajów orzechów są orzeszki ziemne. Uprawia się je obecnie w Ameryce Południowej, w Indiach, w Chinach. Służą do wyrobu smacznego masła orzechowego, lecz nie tylko. Są częstym dodatkiem różnych słodyczy, jak również same w sobie traktowane są jako przekąska. Można dostać je w wersjach solonych oraz z miodem. Poza różnymi możliwościami podawania orzeszki ziemne mają i inne zalety. Posiadają wiele składników mineralnych: potas, cynk, żelazo, magnez oraz witaminy, w tym witaminę E, poprawiającą urodę i witaminy z grupy B. Niestety, orzeszki ziemne bywają bardzo silnym alergenem.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • pieczywo pełnoziarniste
  • bilans kaloryczny
  • dobre jedzenie na zimę
  • człowiek
  • wartości odżywcze parówki
  • smażenie w woku
  • blacha do pieczenia
  • raponcytyna
  • diety odchudzające
  • łosoś
  • uspokajanie
  • napar z pokrzywy
  • jakie zalety ma dieta wegetariańska
  • wskazówki ogólne
  • przechowywanie orzechów
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising