Po czym rozpoznać brak żelaza w organizmie?

Żelazo odpowiada głównie za liczbę czerwonych ciałek krwi. W skład hemoglobiny wchodzi zawierająca żelazo grupa hemowa. Gdy brakuje żelaza, poziom czerwonych ciałek w organizmie spada. Pierwiastek ten jest także konieczny dla prawidłowej pracy serca, układu hormonalnego, mięśni i układu odpornościowego.