Przyczyny szkodliwości cukru

Nie na darmo wszystkie diety zachęcają do odstawienia cukru i słodyczy bądź zamienienia ich na owoce raz dziennie. Glukoza zawarta w cukrze jest głównym składnikiem odpowiedzialnym za pojawianie się fałdek na brzuchu. Jest bardziej szkodliwa niż tłuszcze. Jest to związane przede wszystkim z tym, że organizm nie potrzebuje bardzo dużo cukru do funkcjonowania i kiedy dostarcza się go zbyt wiele, nie ma co z nim zrobić i odkłada w postaci dodatkowych centymetrów na całym ciele.