Zdrowe roladki z łososia ze szczypiorkiem

Przygotowanie roladek wymaga odpowiednich składników. Przede wszystkim istotna jest świeża ryba, gdyż leżąca zbyt długo w lodówce albo w sklepie mogłaby spowodować zatrucie. Do potrzebnych składników należą:
* 3 duże plastry wędzonego łososia,
* 2 łyżki jogurtu naturalnego,
* 1 szklanka serka homogenizowanego (smak naturalny),
* 1 pęczek szczypiorku,
* pieprz,
* sól.
Zamiast serka homogenizowanego można użyć innego rodzaju serka, jednak musi mieć on lekką konsystencję oraz naturalny smak, który najlepiej komponuje się z łososiem.