Advertising
Zakumaj.pl

Sposoby na poranek pełen energii

Opiekun artykułu: tweety
Bez drzemek

Bez drzemek

Znasz ten obrazek? Budzik dzwoni, ty go wyłączasz i nastawiasz następny, mówiąc sobie, że potrzebujesz jeszcze pięciu minut snu? Potem to pięć minut wydłuża się do trzydziestu, kiedy nie masz już wyjścia i musisz w pospiechu wstawać. Jeśli będziesz tak postępować każdego ranka, to z pewnością nigdy się do nich nie przyzwyczaisz i nigdy nie spojrzysz na tę porę dnia pozytywnie. Nastaw sobie budzik na około godziny czy półtorej przed wyjściem i wstań od razu, kiedy on zadzwoni. Nawet jeśli teraz wydaje ci się być to stratą czasu, to poniżej, krok po kroku zobaczysz, co powinnaś robić w ciągu tych kilkudziesięciu minut. Jeśli to stanie się twoją rutyną, to sama zobaczysz, że pokochasz poranki.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • kark
  • przerwa
  • zieleń
  • ciało
  • energia
  • stymulacja mózgu
  • stanowisko pracy
  • ćwiczenia na wzrok
  • piosenkarka
  • nuda
  • biuro
  • wokal
  • martwienie się
  • praca bez pracy
  • poczucie humoru
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising