Skuteczne sposoby na zaparcia w ciąży

Choć w ciąży nie wszystkie zioła są dozwolone – niektóre mogą zwiększyć ryzyko poronienia – część z nich dobrze wspomaga układ pokarmowy. Dobrze sprawdzi się przede wszystkim napar z kopru włoskiego, z rumianku oraz z mniszka lekarskiego, które wspomogą nie tylko likwidowanie zaparć, lecz sprawią, że cały układ pokarmowy będzie działał poprawnie.