Szybki, dobry obiad – jak go zrobić?

W garnku zagotować wodę, osolić ją i dodać oliwę z oliwek. Podczas gdy woda będzie się podgrzewała, przygotować patelnię i rozgrzać na niej trochę oliwy z oliwek. Przełożyć na nią mięso – jeśli jest to kurczak lub wołowina, trzeba je pokroić na mniejsze kawałki.