Cenne właściwości zdrowotne dyni

Niezależnie od tego czy mała, czy duża, każda dynia stanowi prawdziwą bombę witamin i składników mineralnych, których wpływ na organizm jest niezwykle korzystny. Można w niej znaleźć witaminę A, C, PP, witaminy z grupy B, które wspierają układ nerwowy, a nawet witaminę E, która wpływa na wygląd skóry i włosów. Wśród składników mineralnych, poza cynkiem, istotna jest również zawartość żelaza, fosforu, magnezu oraz błonnik. Ten ostatni składnik wpływa na przyśpieszenie przemiany materii i zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej w ciele.