Advertising
Zakumaj.pl

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o diecie Dukana

Opiekun artykułu: emis
Czym jest dieta Dukana?

Czym jest dieta Dukana?

Dieta Dukana to dieta proteinowa, zwana inaczej wysokobiałkową lub też Protalem (nazwa wywodząca się od słów francuskich), którą ułożył i przedstawił w swojej książce „Nie potrafię schudnąć” Pierre Dukan, francuski dietetyk. Dieta ta składa się z czterech głównych części i jej głównym wyznacznikiem jest ograniczenie ilości tłuszczów oraz węglowodanów na rzecz zwiększenia ilości spożywanego białka. Dzięki tej diecie można schudnąć zarówno 5 kilo, jak i 40 – wszystko zależy od naszej wagi wyjściowej, początkowych założeń oraz oczywiście odpowiedniego stosowania się do poszczególnych faz.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • zdrowe gotowanie
  • filer z kurczaka
  • przepis na ciasto z surimi
  • ubijanie piany
  • roladki z łososia ze szczypiorkiem
  • shake
  • zdrowy chleb
  • odżywianie
  • przepis na krem jajeczno-cynamonowy
  • schorzenie układu pokarmowego
  • sposób na zaparcia
  • ser biały
  • krem jajeczno-cynamonowy
  • serek wiejski
  • masło
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising