Advertising
Zakumaj.pl

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o diecie Dukana

Opiekun artykułu: emis
Czym jest dieta Dukana?

Czym jest dieta Dukana?

Dieta Dukana to dieta proteinowa, zwana inaczej wysokobiałkową lub też Protalem (nazwa wywodząca się od słów francuskich), którą ułożył i przedstawił w swojej książce „Nie potrafię schudnąć” Pierre Dukan, francuski dietetyk. Dieta ta składa się z czterech głównych części i jej głównym wyznacznikiem jest ograniczenie ilości tłuszczów oraz węglowodanów na rzecz zwiększenia ilości spożywanego białka. Dzięki tej diecie można schudnąć zarówno 5 kilo, jak i 40 – wszystko zależy od naszej wagi wyjściowej, początkowych założeń oraz oczywiście odpowiedniego stosowania się do poszczególnych faz.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • sos sojowy
  • pomidory
  • zdrowa dieta
  • naleśniki dukana
  • pomidory w puszce
  • piana
  • sos cebulowy dukana
  • kotlety mielone dukana
  • sos koperkowy dukana
  • zaparcia
  • jadłospis
  • danie z ryb
  • żurawina
  • cebula
  • kuchnia
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising