Advertising
Zakumaj.pl

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć o diecie Dukana

Opiekun artykułu: emis
Czym jest dieta Dukana?

Czym jest dieta Dukana?

Dieta Dukana to dieta proteinowa, zwana inaczej wysokobiałkową lub też Protalem (nazwa wywodząca się od słów francuskich), którą ułożył i przedstawił w swojej książce „Nie potrafię schudnąć” Pierre Dukan, francuski dietetyk. Dieta ta składa się z czterech głównych części i jej głównym wyznacznikiem jest ograniczenie ilości tłuszczów oraz węglowodanów na rzecz zwiększenia ilości spożywanego białka. Dzięki tej diecie można schudnąć zarówno 5 kilo, jak i 40 – wszystko zależy od naszej wagi wyjściowej, początkowych założeń oraz oczywiście odpowiedniego stosowania się do poszczególnych faz.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • sos cebulowy dukana
  • owoce
  • forma do pieczenia
  • rodzina
  • fazy diety dukana
  • szklanka
  • zupa dietetyczna
  • przyprawa do kurczaka
  • cytryna
  • mielenie sera
  • przepis na koktajl kawowy
  • kurczak
  • przepis na sos paprykowy dukana
  • laska waniliowa
  • towarzystwo
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising