Zalety jedzenia arbuza

W czerwonym arbuzie znajduje się duża ilość potasu i magnezu, a oba składniki są istotne dla układu krwionośnego. Potas poprawia ciśnienie krwi poprzez pozbywanie się nadmiaru sodu z organizmu. Dodatkowo zapobiega rozwojowi miażdżycy. W połączeniu z magnezem, który jest odpowiedzialny za lepsze wchłanianie się potasu do organizmu, stanowią bardzo ważną parę. Magnez ma również wpływ na naczynka krwionośne, uelastycznia je, ułatwiając krwi krążenie, a także poprawia pracę mózgu, zwłaszcza umiejętność koncentrowania się na nauce.