Zasady diety przeciwzapalnej

Cebula nie bez przyczyny jest polecana w różnych jadłospisach. Nie tylko nadaje dobry smak wielu potrawom, ale przede wszystkim działa leczniczo, niwelując stany zapalne. Zawiera substancje działające bakteriobójczo, jak również witaminę C, witaminę K i beta-karoten. Stanowi dobry dodatek do różnego rodzaju dań, w tym sałatek, lecz może być również jedzona samodzielnie. Wystarczy ugotować ją i podawać z musztardą, a zapewni zdrową, leczniczą przekąskę.