Advertising
Zakumaj.pl

Uzależnienia (22)

  • Jak przygotować się do rzucenia palenia?

    Tylko nieliczni są w stanie rzucić palenie papierosów z dnia na dzień, bez zastępowania ich potem nadmiarem jedzenia albo bez nadmiernej nerwowości. Dla większości rzucenie nałogu jest trudne i wymaga przygotowania. Nie jest to niczym złym, wręcz przeciwnie, dzięki temu łatwiej jest zacząć, a potem uniknąć efektów ubocznych związanych z odstawieniem papierosów. Czytaj więcej »

    veronika

  • Jakie są objawy uzależnienia od kokainy?

    Kokaina to alkaloid roślinny. W czystej postaci ma postać białego proszku. Bardzo silnie uzależnia psychicznie ze względu na stany euforii, które wywołuje. Nielegalnie produkowana kokaina jest zażywana w różny sposób, na ogół poprzez wciąganie nosem (tzw. wciąganie kreski). Osoby uzależnione dochodzą do stanu całkowitego wyniszczenia organizmu. Dlatego trzeba wiedzieć, czym objawia się uzależnienie od kokainy, by móc zareagować, gdy przytrafi się to osobie nam bliskiej. Czytaj więcej »

    sarara

  • Jaki jest wpływ nikotyny na człowieka?

    Nikotyna jest związkiem chemicznym występującym w liściach tytoniu. Ten alkaloid jest silną neurotoksyną, dawka 60 mg czystej nikotyny powoduje utratę przytomności, drgawki i zgon. Nałogowi palacze, nawet wypalający wiele papierosów dziennie, nie są jednak na to narażeni, gdyż pochłaniane przez nich dawki nie są nigdy tak duże. Czy to znaczy, że palenie papierosów nam nie szkodzi? Niestety, mniejsze dawki nikotyny też mają wpływ na organizm człowieka. Jaki to wpływ, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    mmkulka

  • Jak papierosy wpływają na nasze zdrowie?

    Palenie papierosów jest bardzo szkodliwe. Osoba paląca jest narażona na wiele poważnych chorób, na przykład nadciśnienie. Już jeden wypalony papieros powoduje znaczący skok ciśnienia. Szczególnie niebezpieczne jest palenie bezpośrednio po obudzeniu się – może prowadzić bezpośrednio do zawału serca. Badania wykazują, że palacze żyją średnio o 15 lat krócej niż osoby niepalące. Jak papierosy wpływają na nasze zdrowie, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    jeczalikowa

  • Jak sobie radzić z pokusami?

    Któż nie miał nigdy ochoty na coś smacznego czy błogie leniuchowanie zamiast nużącej pracy? Każdego dnia na swej drodze napotykamy rozmaite pokusy. Ulegamy im, bo dają nam radość, ale potem pojawiają się wyrzuty sumienia. Czujemy się gorsi, a to nas unieszczęśliwia, więc tym łatwiej ulegamy kolejnej pokusie, która na chwilę poprawia nam humor. Jak wyjść z tego zaklętego kręgu i zacząć sobie radzić z pokusami, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

    misssza

  • Jak szybko i skutecznie rzucić palenie papierosów?

    Był czas, kiedy palenie papierosów było wręcz modne. Jednak jak wiadomo, jest to niezwykle szkodliwe – i to, co gorsza – nie tylko dla palaczy, ale i dla osób przebywających w ich otoczeniu. Oprócz niezwykle destrukcyjnego działania na zdrowie palacza i jego najbliższych, kolejnym argumentem przemawiającym za rzuceniem palenia są niesamowicie wysokie koszty. Papierosy są drogie – przy założeniu, że statystyczny nałogowy palacz wypala około paczki dziennie, jest to niemal czterysta złotych miesięcznie. Niestety do wielu nie przemawia żaden z tych argumentów – nałogowcy utożsamiają palenie z odpoczynkiem, relaksem. Są i tacy, według których papierosy dają im poczucie spokoju. Warto jednak poczytać nieco na ten temat i podjąć wyzwanie całkowitego rzucenia lub przynajmniej ograniczenia palenia. Może to wyjść tylko na zdrowie. I na plus dla naszego portfela. Czytaj więcej »

    mariaczerwinska

  • Objawy uzależnienia – co warto o tym wiedzieć?

    Każdemu wydaje się, że jest na tyle silny, że żadne uzależnienie mu nie straszne, że nic nie może go pochłonąć na tyle, by stracił poczucie rzeczywistości. Niestety, bardzo łatwo wpaść w szpony uzależnienia od różnych rzeczy – od alkoholu, od komputera, od papierosów, od narkotyków, natomiast uwolnienie się jest znacznie trudniejsze. Z tego powodu rozpoznanie jego objawów to podstawa, ponieważ pozwala zdecydować się na leczenie lub rozpoznać uzależnienie i skłonić bliską osobę do terapii. Czytaj więcej »

    kubowa

  • Jak rzucić palenie papierosów?

    Palenie papierosów to wyjątkowo wciągający nałóg. Czasami wystarczy kilka papierosów i rozpoczyna się uzależnienie, które może trwać latami. Jednak na fali ograniczeń miejsc dla palaczy, droższych papierosów i kampanii mówiących o szkodliwości palenia, wiele osób myśli o rozstaniu się z papierosami. Niestety, o ile łatwo jest zacząć, o tyle rzucenie bywa trudniejsze, choć można skorzystać z kilku metod. Czytaj więcej »

    cineczek

  • Jakie są skutki palenia papierosów?

    Chociaż nałogowego palacza trudno przekonać, że palenie jest szkodliwe, nie da się ukryć, że nie przynosi korzyści zdrowiu palącego ani jego otoczeniu. Liczne kampanie antynikotynowe próbują przekonać palących, że własne zdrowie jest cenniejsze niż paczka papierosów, jednak nie zawsze się to udaje. Próbować jednak warto, ponieważ palenie to uszkadzanie organizmu i wywoływanie chorób na własne życzenie. Czytaj więcej »

    natka

  • Jak radzić sobie z nawrotami alkoholizmu?

    Alkoholikiem jest się do końca życia, nawet jeśli nie sięgaliśmy po kieliszek od wielu lat. Chodzi tu wszak o skłonność, a nie o sam fakt spożywania alkoholu. Walka z nałogiem bywa bardzo ciężka i żmudna, pełna trudnych dla osoby uzależnionej wyrzeczeń, jednak cel jest wart poświęceń. Trzeba tylko pamiętać, iż nigdy tak naprawdę nie będziemy wyzwoleni. Cały czas pozostaje ta skłonność, która sprawia, że ciągnie nas w kierunku alkoholu. Łatwo jest znaleźć sobie wytłumaczenie dla sięgnięcia po alkohol, wpadając z powrotem w bagno, z którego dopiero co udało nam się wygrzebać. Aby do tego nie dopuścić, trzymaj się jasno określonych zasad. Czytaj więcej »

    natalba

  • Jak przeprowadzić detoks w domu?

    Detoksykacja, czyli pozbycie się narkotyku z organizmu, to jedna z części walki z nałogiem. Jest ona konieczna do tego, aby organizm został oczyszczony z narkotyku, a także przyzwyczaił się do jego braku. Jest to dosyć trudna część odwyku, lecz jest ona tak naprawdę niczym w porównaniu do odwyku psychicznego. Pewne zmiany w psychice, które pchają człowieka do korzystania z używek, potrafią zakorzenić się bardzo głęboko i ich zmiana jest długotrwała oraz ciężka. Gdy zaczyna się oczyszczanie organizmu z toksyn, ważne jest nie tylko przygotowanie techniczne, ale również bardzo silna motywacja osoby uzależnionej. Bez tego cały wysiłek pójdzie na marne. Równie ważne jest podejście osób współtowarzyszących, które muszą przestrzegać pewnych zasad, aby ułatwić osobie uzależnionej wyjście z nałogu. Trzymając się pewnych zasad, można sprawić, iż organizm będzie radził sobie bez substancji, od której był uzależniony. Czytaj więcej »

    ajstii

  • Jakie są najważniejsze korzyści z rzucenia palenia?

    Palenie papierosów to poważne uzależnienie. Na początku wydaje się nam, że stanowi dla nas wyzwolenie, rozluźnienie, namiastkę wolności – w rzeczywistości jednak dostarczamy naszemu organizmowi silnej substancji trującej, która destrukcyjnie wpływa na stan naszego zdrowia i stanowi zagrożenie dla życia. Oczywiste jest, że trudno zerwać z nałogiem. Wprawdzie początki są niewinne – zaczyna się od kilku papierosów na jednej imprezie, ale kończy się często wypaleniem całej paczki w ciągu dnia. Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, jakie są główne plusy z rzucenia palenia. Te wymienione tutaj odczujesz najszybciej – już w kilka miesięcy po zerwaniu z nałogiem. Czytaj więcej »

    agau

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • pływanie
  • samoobrona
  • alkoholizm
  • choroby jamy ustnej
  • ciało
  • internet
  • palenie papierosów
  • choroba alkoholowa
  • zamienniki nikotyny
  • kokaina
  • rak płuc
  • co czują dzieci w rodzinie z problemem alkoholowym
  • dzieci i papierosy
  • objawy uzależnienia
  • guma
  • sekret
  • agresja
  • papierosy a nikotyna
  • nieprzyjemny zapach
  • seksoholizm
  • pokonywanie uzależnień
  • środki farmakologiczne
  • choroba
  • towarzystwo
  • relacje z innymi