Terapia za pomocą tańca jest odmianą terapii ruchowej. Dzięki połączeniu muzyki i ruchu oraz wykorzystaniu rytmu ma doskonały wpływ i na nasze ciało, i na psychikę. Terapię tańcem wykorzystuje się w pracy z ludźmi uzależnionymi, cierpiącymi na choroby psychiczne, chorymi na raka, niewidomymi i pozbawionymi słuchu, a także z dziećmi autystycznymi i z porażeniem mózgowym. Istotą terapii jest przekazywanie emocji za pomocą ruchu. Jak wykorzystać taniec jako terapię, dowiesz się z tego artykułu. Czytaj więcej »

zacieszek

Kanał YouTube znany jest każdemu. Służy do oglądania filmów, filmików, wideoklipów, słuchania muzyki. Wszystko, co jest na nim umieszczone, występuje pod postacią filmików, które są wrzucane przez osoby posiadające konto na stronie internetowej. Przez długi czas nie istniała możliwość pobrania wrzuconych na stronę elementów. Potem stało się to możliwe, ale tylko w postaci filmów, teraz można ściągnąć pliki z YouTube w formacie mp3. Wystarczy jedynie odpowiedni program. Czytaj więcej »

pilzak

Jak pomóc dziecku uspokoić się po dniu, który pełen był wrażeń, doznań i przeżyć? Z własnego doświadczenia sami dobrze wiemy, czym jest taki dzień. W przypadku dzieci to my musimy podsunąć im ewentualne rozwiązania, aby wieczór i noc przebiegły bez zastrzeżeń, a poranek przywitany został z uśmiechem na twarzy. Jak ukoić nadszarpnięte emocje dziecka, podpowiem w artykule. Czytaj więcej »

hejunia

Praca w zadziwiający sposób kojarzy się z kawą. Wiele osób nie wyobraża sobie pracy bez niej, a nawet bez kilku pełnych kubków kawy, które mają dodać energii i pomóc w działaniach. Oczywiście 1 lub 2 kubki kawy nikomu nie zaszkodziły, jednak jej nadmiar również bywa szkodliwy. Żeby ciągle jej nie pić i jednocześnie nie myśleć o tym, że chce się ją wypić, warto poznać inne możliwości rozbudzania się niż kofeina w płynie. Czytaj więcej »

jeczalikowa

Przyjędzie urodzinowe dla dziecka musi być wyjątkowe. Głównym punktem zabawy jest oczywiście tort oraz prezenty, jednak gdy już zje się słodycze i rozpakuje podarunki, trzeba zapewnić kolejne atrakcje. Żeby dzieci nie nudziły się oraz dobrze wspominały przyjęcie, warto zaproponować im kilka ciekawych zabaw. Czytaj więcej »

awilk

Impreza to nie tylko przekąski oraz muzyka, to również oryginalny pomysł, który potrafi zmienić zwykłe spotkanie w coś wyjątkowego. Świetnym pomysłem na zorganizowanie zabawy jest przygotowanie jej w stylu Las Vegas. Oznacza to dużo świateł, gry oraz pyszne drinki. Czytaj więcej »

ciezarek

Nadchodzące walentynki to idealna okazja do zaplanowania romantycznych chwil z ukochaną osobą. Wyjątkowy dzień, wyjątkowa kolacja, wszystko to wydaje się bardzo proste, jednak nie zawsze ma się pomysł na stworzenie romantycznego nastroju. Oto kilka podpowiedzi, z tym co niezbędne, żeby powietrze wirowało z miłości. Czytaj więcej »

nanina

Kupowanie dzwonków na telefon to niemały koszt. Znacznie bardziej ekonomiczne jest wykonanie dzwonka samodzielnie, przy pomocy odpowiedniego programu do cięcia muzyki, a następnie przesłanie go na swój telefon. Z powodzeniem można wykorzystać do tego opcję Bluetooth i przesyłać dzwonki z komputera na telefon lub od fajnego kolegi na swój telefon. Czytaj więcej »

serduszko

Czasy się zmieniają. Nasze babcie robiły pompony do czapek dla wnuków, dzisiaj wykonuje się pompony dla cheerleaderek. Małe i większe dziewczynki chętnie biorą udział w szkolnych (i nie tylko szkolnych) meczach, by towarzyszyć wybranej drużynie. Taniec, układanie kroków, wesołe, pokrzepiające okrzyki to wstęp do dobrej zabawy, łączenie sportu z elementami zdrowej rywalizacji. Mecz staje się sprawą nie tylko jednej drużyny, lecz zmusza do uczestniczenia w spotkaniu całą klasę lub jeszcze większą grupę koleżeńską. Takie spotkania są wstępem do zawierania towarzyskich znajomości, jednak przede wszystkim jest to dobra zabawa. Ogromne pompony dla cheerleaderek, którymi dziewczyny machają w rytm muzyki, można wykonać samodzielnie w domu. Nie jest to trudne, jednak aby to zrobić, trzeba mieć potrzebne materiały i chwilę wolnego czasu oraz – co najważniejsze – trochę chęci.

ewal

Planując podróż, musimy zdecydować się na któryś z środków lokomocji. Jeśli nie masz prawa jazdy, boisz się latać samolotem, a długa jazda autobusem sprawia ci dyskomfort, możesz wybrać pociąg. O nudę nie musisz się martwić, jest wiele sposobów na zabicie czasu, kiedy podróżujesz koleją. Przeczytaj poniższe propozycje i wybierz tę, która najbardziej ci odpowiada, a kilka godzin minie w oka mgnieniu.

biskacz

Recenzja jest bardzo znaną i powszechnie stosowaną formą wypowiedzi publicystycznej. Służy do informowania o pewnych faktach z życia kulturalnego i oceniania ich. Recenzuje się książki, filmy, przedstawienia teatralne, koncerty, audycje radiowe, wystawy, gry komputerowe.

chudini

Pomysłów na miły prezent dla naszej drugiej połówki nie sposób zliczyć. Każda miła drobnostka wywoła jej uśmiech i nawet gdybyśmy kupili słodkiego lizaka w kształcie serducha, to i tak z dużym prawdopodobieństwem otrzymamy buziaka. Od czasu do czasu warto jednak trochę bardziej się postarać i zamiast iść na łatwiznę, dać coś od siebie. Jeśli dysponujemy odrobiną talentu muzycznego, możemy pozwolić sobie bardzo osobistą rzecz – napisanie piosenki. Jak to zrobić?

monkaaa